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 No.4020《朝の運転の寝ぼけ対策》  返信記事数:2

相談期間は終了しました 朝の運転の寝ぼけ対策   相談者: 雨雲模様 さん
   2013年12月12日(木) 13時0分

    大変初歩的な質問で、申し訳ありません。

    現在普通自動二輪(中型:MT)の教習中の身です。
    車の指導員になるため、二輪免許に挑戦しています。

    昨日は午前中(10時からの教習でした)第1段階のみきわめ目前だったので、卒業検定で実際に走るコースを走行したのですが、朝の運転は寝ぼけが否めず判断能力がどうしても遅れがちな傾向にあります。昨日、寝ぼけが原因で失敗をしてしまったのが、次の通りです。

    スラローム→最後のコーンで左に切る判断が遅れ、曲がり損ねてしまう。
    (コースの順序は右→左→右→左です)

    坂道発進→リアブレーキをしっかり踏み込まず逆行してしまう。

    クランク→最初のカーブでリアブレーキで調整するのが遅れてしまったため、大きく曲がってしまい、バランス崩し足を着いてしまう。

    みきわめじゃなくてよかったと思いますが、教官からは「卒業検定の為にも朝の運転に慣れる」ことと「寝ぼけが否めず判断能力が遅れている」と指摘されました。この日は朝からがっつりカフェオレとか飲んで寝ぼけ対策は十分してきましたが、不十分だったために、悲惨な結果に終わりました。いつもは夕方に教習を受けることが多いだけに、朝の運転の際はどのようなことに対して気をつかえば良いのか、皆様にご意見を聞きたいです。宜しくお願いします。

   <返信記事数 2

    【1】 RE:朝の運転の寝ぼけ対策   回答者:かつ さん
       2013年12月13日(金) 21時48分
      私も朝が苦手だったんですけどテレビでみたのか?誰からか聞いたのか?忘れてしまいましたが朝起きる一時間前に起きてすぐに冷たい水で顔を洗うとシャキとしてその後に冷たい水を飲むと良いと聞いてやってみたら目が覚めました!脳が活発に働くには起きてから一時間かかるそうです!本当かは知りませんが♪でもやってみて下さい目が覚めた後のコーヒーは一段と美味しいですよ

    【2】 RE:朝の運転の寝ぼけ対策   相談者:雨雲模様 さん
       2013年12月13日(金) 22時11分
      かつさんへ

      回答有難うございました。

      なるほどですね。やっぱり水で洗顔して、冷たい水を飲んだほうがいいってやつですね。あったかいものばかりに逃げてました。やっぱり寒くても冷たいもので目を覚ましたほうが、脳も働きやすいのかもしれませんね。参考になりました。朝のコーヒーにも、チャレンジしたいと思います。



   <返信記事数2


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