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ご無沙汰です
相談者：
あゆみ
さん
2002年6月5日(水) 13時32分
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以前指導員のことで相談したあゆみです。現在担当も替わり、なんとかコ−スに入ることが出来ました。私は凄く緊張してしまって、新しい事が始まるとあせってしまいます。担当指導員も「あせらなければけっこう良い所まで来てる」と言ってくださるのですが、自分ではまったく自信が無く一人でばたばたして一時間の教習が終わってしまいます。どうしたらあせらず落ち着いて、自分の本来の力を出すことが出来ますか？良いアドバイスお待ちしています。
 ＜返信記事数 4＞
【1】
RE:ご無沙汰です
回答者：BALL
さん
2002年6月5日(水) 15時25分
こんにちは。BALLです。
新しい課題が与えられると、確かにアセっちゃいますよね〜
私もそうだったから、よくわかります。でも、指導員が「結構良いところまで、
きてる」と仰ってるんだったら、それは少しづつ上達してる証拠だと私は思います。
あせらず、落ちついてやる方法。。。私がリラックスのためにやってたことは、
指導員がくるまでの5分の休憩の間、教習車そばで空をぼおーーっと見上げて、
雲の動きをみてました。雲のゆっくりとした流れをみてると不思議と力が抜けて
行きました。そして、空を見上げているとき大きく深呼吸を何度もしました。
これだけでも結構緊張ほぐれますよ。
「心静なれば万事休すなり」私のとこの指導員の先生から教えて頂いた私の大切な宝物です。頑張ってください。
【2】
有難うございます
相談者：あゆみ
さん
2002年6月5日(水) 15時53分
ＢＡＬＬさん返信有難うございました。私の通う学校では、先生に呼ばれてから車に向かいます。なので学校までの道のりを、(徒歩通いなので）少し早めに出てのんびり雲を眺めながら歩いてみようと思います。「心静なれば万事休すなり」とても素敵な言葉ですね。きっと仰った先生もすばらしい方なのでしょうね。そしてこの言葉を宝物にしていらっしゃるＢＡＬＬさんもまた素敵な方だと思います。次回の教習時には心を落ち着けて望みたいと思います。本当に有難うございました。
【3】
追加
相談者：あゆみ
さん
2002年6月5日(水) 15時55分
ＢＡＬＬさんへの返信の文、最後の「望む」は「臨む」でした。
すみません。
【4】
RE:ご無沙汰です
回答者： かねじゅう
さん 
2002年6月5日(水) 17時44分
この間テレビでやっていた内容ですが、睡眠を十分にとる事が緊張しない秘訣のようです。まずは十分に睡眠をとって下さい。
 ＜返信記事数4＞
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