ギアチェンジは確かにアクセルとクラッチとのタイミングが必要ですが、
ギアは手元を見ずにスムーズにチェンジできますか？
もしそれに気を取られるとしたら、アクセルやクラッチとのタイミングも
ずれちゃう、勢い踏み込みすぎるのかもしれませんね。

イメージトレーニングとしては、あまりお勧めするものが見つかりませんが、
ギアシフトは１速から５速まで手元を見ずにチェンジできるようにお宅で
練習してみてください。足元の方は、左足を踏むのと右足を上げるのが
ほどんど同時にできるようにしてみてください。そのときあまり極端に
踏み込んだり上げたりせずにできるようにしてください。

手足ともスムーズにできるようになったら、両方でやってみてください。