アドバイスなどがあれば宜しくお願いします。

教習項目12の「通行位置の選択と進路変更」辺りでしょうか？

�@何故ルームミラーを見なければならないのか？
それは後続車の様子を確認する為です。後続車が接近しているのに確認せず進路変更をしたら事故に繋がります。

�A何故合図をしなければならないのか？
合図は周りの交通に車線変更するという意思を示す為に行なうのです。

�B何故目視をしなければならないのか？
目視は車線変更する側に他の自動車・二輪車・自転車・歩行者が居ないかをご自身の目で確認し、居なければここで初めて進路変更が出来ます。

何故行なうのか？その理由を知る事も大切だと思います。
最初は流れがスムーズに行かない筈です。幸い、まだコース内ですので「ルームミラーを見る練習」を何度でもして下さい。ある意味リズムですので「ミラー・合図・ウインカーカチカチ音が3回鳴ったら目視・進路変更」という動作をカラダに覚えさせて下さい。

ベテランドライバーになれば、自然と瞬時にルームミラーを見る様になりますし、逆にルームミラーが無いと不安になります。余談ですが、後ろが箱になっているトラックはルームミラーがあっても全く見えません（笑）

決して慌てず、1つ1つの動作を身に付けて行って下さい。
こちらも参照して頂ければ幸いです。
ttp://driving.2525menkyo.com/modules/ginou2/index.php?id=13

あの後サイトなどで見たり、イメージをしてみたりして今日の技能で「落ち着いてやってみよう。」と思いながらやってみたところ慌てずに「ミラー→合図→目視」ができました。

もう少しで「みきわめ」が控えているので引き続きイメージをして落ち着いてやっていけるように頑張ります。

有難うございました。