大体こんな感じでいいんでしたっけ？ライトを上向きと下向きにするのは
どのタイミングでするんでしたっけ？

タクシー会社に在籍していた際に出庫時点検を行なっていたので、その順番を記します。事務職が外から１台づつ乗務員へ指示して点灯・点滅させます。
�@前照灯点灯・上向きと下向き、方向指示器・ハザード点滅
�A尾灯、制動灯、リバース灯、方向指示器・ハザード点滅

現役教習生の方ですか？それでしたら
点検：運転教本の第２段階「自動車の保守管理」をご覧下さい。
ライト：安全運転の知識「悪条件下での運転」をご覧下さい。

自動車のメカについては こちらを参照のことttp://www.team-mho.com/

ライトの上向きに関してのリンクを貼っておきますが、もしあなたが免許取得前でしたら参考程度にしておいて下さい。（対向車が来たら下向きにするのがマナー、蒸発現象の防止にもなります。また自転車や歩行者の存在を確認出来次第、下向きにしてあげた方が良心的です）
http://www.police.pref.niigata.jp/anzen/lite_uwamuki.html