Home Guidance | 相談室Top | 利用規定 | 過去ログ | 登録回答者一覧 |




 No.3415《怖くて不安です》  返信記事数:8

相談期間は終了しました 怖くて不安です   相談者: ハマコン さん
   2009年10月8日(木) 22時1分

    初めまして、ハマコンと申します。
    今月の4日から教習所に通っているのですが、技能が不安で怖くて仕方がなく、もう辞めたいと思うほどです。
    同じ日に入所した他の方と比べると、明らかに下手なんです。
    皆さん、直線の所で40キロぐらい出しているのですが、自分はというと怖くて怖くてずっと徐行でのろのろ。スピードを出すと「怖い!危ない!」と思ってしまうんです。
    カーブも緩やかなら曲がれるようになったのですが、ハンドルを何回か切らないといけないものになると、
    まったく上手く曲がれません…おかげでフェンスとかに追突しそうになった事が3回もあるんです…。
    中学校3年のときに父の車に乗っていた時に、父が余所見をして前の車に追突してしまったんです。その時の追突する瞬間、「あっ!」と思った次に目を開けると、自分の顔から血が出ていたんです。あとで病院にいくと、右目のまぶたの上辺りを切っていたようです。あと、前歯も根元から折れてしまいました。自分以外は父も相手方も鞭打ちだけで外傷はありませんでした。
    たぶん、その事が足枷になっているんだと思うのですが、どうすれば克服できるのでしょうか?

    それと、教官にどう思われているのかも気になって仕方がありません。「こいつ、ヘタクソだな〜…。」とか「面倒くさい奴にあたっちまったな…。」とか思われていたらどうしようと思うのです。
    自分はひどいアトピーがあるので外見があまりよくなく、小さい時には色々と言われてきました。昔よりは症状はよくなったのですが、未だに「他人に気持ち悪がられたり、嫌がられたり、嫌われたりしないだろうか…。」と気になってしまい、自ずと委縮してしまいます。
    なんか、教習とは関係のないような事も書いてしまいました^^;すみません。
    でも、本当にどうしたらいいのか悩んでいます。

<返信記事数 8

    【1】 RE:怖くて不安です   回答者:123 さん
       2009年10月9日(金) 13時36分
      もしかしたら、ハマコンさんは不安神経症なのかも知れませんよ。運転に限らず、何事にも不安を抱きやすい方なのでは?。だとしたら技能を上手くする以前に、不安・緊張を除去しなければ根本的解決はできないと思います。私も同様だったので、精神科で薬をもらい改善しました。それ以来時々薬を飲んでいます。精神科というと大げさなようですが、心療内科として一般・普通の人もたくさん通っています。ストレス社会ですからね・・・。考えていても始まりません。気軽に受診してみることをお勧めします。気が楽になりますよ。また、気持ちを安定させて不安を軽減することで、きっと運転も上達すると思います。

    【2】 RE:怖くて不安です   回答者:123 さん
       2009年10月9日(金) 19時52分
      追記:「風邪薬や眠気を催す薬を飲んで運転してはならない」という法規の原則はありますが、私の場合、高速道路で気を失いそうになったこともあります。その時も安定剤に助けられました。「危険を避けるため」の合法だと思っています。運転直前に飲まなくても、前夜に飲めば効く薬もあります(私の場合、今は夕食後のみです)。恥ずかしがらず、通院・先生にはすべてを打ち明けるべきと考えます。とてもメンタルなことですから、理解してもらえない(納得がいかない)場合には、病院を変えることも必要です。ちなみに私は今の病院に行きつくまで、3件まわりました。・・・免許の話に戻りますが、以上の経過を経て、私は大型も取得しました。今では二種免許に挑戦中です。お互い頑張りましょう。下手=不合格ではなく、その「怖さを知る者の運転」が安全運転につながると信じています。きっと上手くいきますよ。

    【3】 RE:怖くて不安です   相談者:ハマコン さん
       2009年10月9日(金) 20時3分
      123さん、ありがとうございます。とても気が楽になりました^^今日も頑張って教習所に行ってきました!
      確かによく考えてみると、些細な事でも「どうしよう…。自分に出来るような事なのだろうか?心配だし、不安だな。もし、失敗したらどうしよう!怒られるなぁ…怖いなぁ…。」とすぐに抱え込んでしまって、せっぱ詰って思い切って行動に移すと、悩むほどではなくあっけなかった…ということが今までに何回もあります。お恥ずかしいです^^;
      いちいち、細かい事で常に怖いとブルブルしているのはもう、うんざりです。
      心療内科などに通ってみたいと思います!
      運転免許は絶対に取りたいです。父も母も年老いて「車の運転がきつくなってきた。」とボヤいていたのを聞いたので、今まで乗せてきてもらっていたし、今度は自分が乗せてあげる側になりたいんです!
      頑張ります^^ありがとうございました!

    【4】 RE:怖くて不安です   回答者:登録回答者 かねじゅう さん かねじゅうさんからのメッセージ
       2009年10月9日(金) 22時6分
      こういった不安や怖さは誰にでもありますよ。
      もちろん程度の差はあるかもしれませんが・・・
      逆に言えば外見がいかにもでこの世に怖いものなんかない!
      という雰囲気の方でさえも緊張で汗びっしょりの姿をよく見たりします。

      ご自分の病気や性格は治そうと思う事も大事かもしれませんが、それも個性と考えてうまく付き合っていく気持ちも大事かと考えます。


    【5】 RE:怖くて不安です   相談者:ハマコン さん
       2009年10月10日(土) 19時57分
      かねじゅうさん、ありがとうございます。今日も教習所行って来ました。
      かねじゅうさんの書き込みを見て、「今の性格は性格で良いところもあるんだ!」と思えました^^それと元気も貰いました。
      良いところを残しつつ、悪いところを改善していけたらなぁと思います!
      頑張ります^^ありがとうございました!

    【6】 RE:怖くて不安です   回答者:水谷恵美子 さん
       2009年10月10日(土) 21時13分
      初めまして。心理カウンセラーの水谷恵美子と申します。
      ハマコンさん、私はいつも言うのですが、自分は自分、他人は他人じゃないですか。比べると上達するのなら良いですが、比べても何も変わりませんよね。だから、それは気にしないで良いですよ。
      私も交通事故にあったことがあり、命を落としかけました。だから、一生免許は取らないつもりでいました。ですが、父親にいつまでも運転させるわけには行かないと思ったから、過呼吸になったり、精神的に不安定になったりもしましたが、先生を信じきって免許を取得させて頂きました。

      初めは、みんな歩行者よりも遅いスピードでも怖いと思ったり、ぶつかるって不安になったりするのだと思いますが、それは初めだけですよ。慣れてくると楽しくなってくるはずです。それに、ハマコンさんは、カーブは難しいはずなのに、曲がれるようになったというのはすごく上達している証拠です。大丈夫です。

      これからも不安になったり、精神的にきついなぁって感じることはあると思います。その時には、いつでもメール下さい。私と同じような感じなので、私に出来るサポートはいくらでもさせて頂きます。一緒に頑張ろう。
      それと、学科をしっかりとやるようにしておくことをお勧めします。学科は、事故から守ってくれる話が多いと思いますので。


    【7】 RE:怖くて不安です   回答者:登録回答者 Candy さん
       2009年10月11日(日) 21時9分
      こんばんは、ハマコンさん。Candy(♂)と申します。

      その場から逃げ出すことは簡単なことです。
      しかし、苦労して努力して成し遂げることがこれからの人生でも活かせるハズです。
      言いたいヤツには言わせておけば良いのです。
      他人の顔色見ながら生活なんか出来ません。
      堂々と胸を張って自信もって教習に望んで下さい。
      最初から運転出来れば「学校(教習所)」なんて不要なのですか…


    【8】 RE:怖くて不安です   相談者:ハマコン さん
       2009年10月12日(月) 1時42分
      今日も教習所に行ってきました。皆さんの書き込みを見てからは、
      行くのが辛い気持ちが軽減しました!本当に感謝しています^^

      ★水谷恵美子さん、ありがとうございます。
      そうですよね。他人は他人、自分は自分ですよね!
      自分から逃げずに、しっかり認知してやって少し褒めてやろうと思います。
      別に比べなくても、「自分にとっての上達」を感じられたらいいですよね。
      水谷恵美子さんも事故に遭われたのですか…同じような方がいて安心しました。
      「引きずってるのは自分だけじゃないんだ!自分だって免許取るんだ!」って思えました。

      ★Candyさん、ありがとうございます。
      苦労して成し遂げる事に無意味なことはないですよね^^
      きっと「これからの人生」という家の土台として柱として、しっかりと自分を支えてくれますよね!
      自動車教習という事を通して、自分の「内面」を少しでも練磨していけたらと思います。

      本当に皆さん、ありがとうございます。頑張ります!



<返信記事数8


------ この記事の相談期間は終了しました ------




インターネット自動車教習所