日常生活で使わない筋肉を使うので筋肉痛になります。
力が入らないことはないのであるが、肩の力を抜く、足首の力を抜く。
(よく肩の力を抜け言われるが、中々抜けない、個人差はありますよ。)MT車は左足でクラッチを踏むのであるが、どうしても足首だけで操作、
これが足首ではなく、『ひざ』、『もも』の上下運動にするのが理想、
断続クラッチを足首だけで操作してしまうと、結果的に足首に負担がかかり、
疲れます、ただこれは意識して操作しないと、自分では理解してても、
足首だけで操作してしまます。
右足はかかとを固定してアクセル、ブレーキを踏むので疲れはしないですが。
技能教習を1時間終えると、手には汗、全身も汗、想像以上に疲労します。
適度な緊張感は必要、まだまだ余裕は出来ないとは思いますが、
一時停止(標識、踏切り)や、赤信号時は回りの安全確認をしながら深呼吸。
AT車にはクリープ…アクセル踏まないでも前へ動きます。
よくコンビニやスーパーで店舗内に突っ込む事故が発生します。
クリープでじわりと動く中でアクセルを全開踏むので急発進した結果です。
AT車はこのじわりと動くクリープ+ブレーキ。
MT車は断続クラッチ(動力に接続、切り離し)。
この遅ければ遅い速度を作ることもポイントです。
場内の直線で課題速度があります。出せる場合と出せない場合があるので、
出せる時にしっかりアクセルを踏み、速度を出します。
そしてブレーキをかけるのですが、ポンピングブレーキ、
ポンピング(数回踏む)、ブレーキ灯が点滅、
速度を出せる時に出す、ポンピングブレーキはセットで覚えておき実施する。
踏まれない方がいいけども、助席に補助ブレーキがあるので、危ない時は、
指導員が踏むので、教習車では特に怖がる必要はありませんよ。
自動車の運転は一連作業なので、教習原簿に印鑑?がつかなくても
今は気にする必要はありません。総合的に一人が判断するのではなくて、
他の指導員も見て総合的(その項目だけでなく全体の流れとして)に、
ノルマ達成してれば、印鑑は押されます。最終的にはみきわめ。
みきわめ良で技能検定(修了検定・卒業検定)、
ただ、第1段階、第2段階所定の技能教習の時限数があるので、
最低の時限数を受けないとなりません、別に時限数をオーバーしても
特に気にする必要はありませんよ。
※他人(友達)と比較するからいけない、個人差はある。自分は自分。
教習所によっては指導員指名制度があるので、利用できるなら?利用すると
お気に入りの先生を選べます、但し1日1時限かな?
イメージトレーニングは大事なので、家に車があると思いますが、
エンジンはかけない状態でのイメージトレーニングをしてもいいのでは?
チェンジレバー(ギア)、パーキングブレーキ(手ブレ)はそのままの状態。
では頑張って下さい。