はじめまして、だーくです。。私もバイク免許(中免)を取得してから2年乗っていませんでしたが・・・
不思議なことに250ccクラスのバイクなら30分も乗れば運転できるとは思います。
どうすれば・・・練習できるのか。。。
○レンタルバイクを探す
都内ならあるはずです。免許があれば可能。最初は大きな駐車場等で練習して、一般道路、高速を練習しましょう。
○教習所に電話で聞きだす。
事情を話せば受け入れてくれる場所もあるかもしれません。
○警視庁に聞く
公的な白バイ隊員からの指導が実施されているかもしれません
○ホンダ等のバイクメーカーに問い合わす。
バイク運転教室を実施しております。場所等の詳細情報は不明。